Mein Weg

Ich weiß, wie es ist, sehr schwer zu sein.
Ich weiß, wie es ist, jeden Stuhl im Restaurant vorher zu checken, aus Angst, dass er bricht oder zu eng ist.
Ich weiß, wie es ist, wenn keine Diät mehr greift – wenn man trotz aller Vorsätze, Programme und Pläne immer wieder an denselben Punkt kommt.
Ich weiß, wie es sich anfühlt, sich selbst zu verlieren – und langsam wiederzufinden.

Als Kind war ich übergewichtig, wurde gehänselt und zog mich zurück.
 Als Erwachsene war ich viele Jahre stabil – zwischen 70 und 80 Kilo – bis ich 2011 den Job wechselte. Der Stress nahm zu, Pausen wurden seltener, mein Körper begann zu kompensieren.
 2024 stand ich bei 145 kg – erschöpft, überfordert und voller Fragen.

Ich bereitete mich intensiv auf eine Magenoperation vor (unter anderem mit dem MMK in Mannheim). 
Doch während dieser Zeit wurde mir klar:

Nicht mein Körper ist das Problem. Es ist mein Kopf.

Was mich heute antreibt

Ich begann, nach innen zu schauen.
 Ich erkannte, wie sehr mein Nervensystem im Überlebensmodus gefangen war – im ständigen Fight or Flight. Ich entdeckte Meditation für mich, ließ alte Wunden in Frieden ruhen, statt sie wieder und wieder aufzureißen.
Ich begann, mich selbst wieder zu fühlen. Und zu heilen.

Ich habe meine Coaching-Ausbildung bei Veit Lindau gemacht – ein Weg, der mein Wissen geschärft, vor allem aber meine innere Haltung gestärkt hat.
Heute arbeite ich mit:

• emotionaler Selbstregulation (Fight, Flight, Freeze)
• der sanften Arbeit mit dem inneren Kind – ohne Drama
• Meditation (z. B. nach Joe Dispenza)
• der Quantenidee: Alles ist möglich – auch Leichtigkeit
• Körperverständnis, Selbstmitgefühl & innerem Frieden
• der Entmachtung des inneren Kritikers und alter Glaubenssätze

 Ich glaube an Verbindung – mit dir selbst und deinem Körper. 

 So arbeite ich mit dir 

Ich begleite Menschen mit starkem Übergewicht – vor oder nach einer Magenoperation.
 Ich arbeite mit dir, wenn du spürst, dass Diäten nicht mehr helfen – und dass du tiefer hinschauen möchtest.
Wenn du dir wünschst, dass endlich jemand versteht, was du wirklich durchmachst. 

Bei mir findest du: 

• Raum für alles, was da ist
• Struktur, Klarheit und echtes Mitgefühl
• keine Urteile – nur echte Begegnung
• und den Glauben daran, dass Veränderung möglich ist

Ich bin keine Ärztin. Keine Therapeutin.
Aber ich bin eine Frau, die diesen Weg selbst gegangen ist – und ihn heute mit dir gemeinsam gehen möchte.