Unser gemeinsames Erstgespräch
Du hast schon vieles ausprobiert. Vielleicht sogar alles.
Vielleicht warst du schon in einer Ernährungsberatung, hast diverse Diäten hinter dir, vielleicht sogar eine Magenoperation.
Aber: Das Gefühl, wirklich anzukommen – in deinem Körper, in deinem Alltag, in dir selbst – fehlt noch.
Und genau hier beginnt meine Arbeit.
Coaching mit mir ist kein Vortrag. Es ist ein Gespräch auf Augenhöhe.
Ich arbeite mit Menschen, die oft schon sehr reflektiert sind. Die sich fragen:
- Warum funktioniert das bei mir nicht dauerhaft?
- Warum greife ich immer wieder zu Essen, obwohl ich genau weiß, dass es mir nicht guttut?
- Und warum fühle ich mich trotz OP noch immer irgendwie gefangen?
In unserem Gespräch geht es nicht um Schuld, nicht um Disziplin und nicht um Kalorien.
Es geht um dich. Und um das, was unter der Oberfläche wirkt – und vielleicht bislang ungehört blieb.
Was erwartet dich im ersten Gespräch?
- 📍 Ein geschützter Raum, in dem du nichts beweisen musst
- 🗭 Klarheit darüber, was dich wirklich beschäftigt – körperlich, emotional, mental
- 🔍 Erste Impulse, wie du dich selbst besser verstehst und wo du ansetzen kannst
- 🤍 Ein wertschätzendes Gespräch, bei dem du gesehen wirst – ganz ohne Druck
Das Gespräch ist kostenlos und unverbindlich. Es dient dazu, zu spüren:
Passt die Chemie? Kann ich dich auf deinem Weg begleiten?
Warum es anders ist als alles, was du bisher erlebt hast
Ich verbinde in meiner Arbeit verschiedene Ansätze:
- Körperwissen (z. B. Insulinresistenz, Fasten, Suchtverschiebung)
- Psychologie (innere Anteile, Glaubenssätze, Selbstkritik)
- Emotionales Verstehen (Trigger, Trauer, Stressreaktionen)
- Und ganz viel Mitgefühl – für dich und deinen Körper
Denn ich glaube:
👉 Es geht nicht nur ums „Schlankwerden“. Es geht darum, dich wieder mit dir selbst zu verbinden.
Bereit, den ersten Schritt zu machen?
Wenn du spürst, dass dich diese Worte ansprechen – dann lass uns sprechen.
Ohne Verpflichtung. Ohne Bewertung. Einfach ehrlich.